Inmiddels zit de eerste dag erop. Ik moet zeggen dat het niet is tegengevallen, maar dat komt nog wel. Tussen mijn drie maaltijden en een tussenmaaltijd heb ik geen hongergevoel ervaren. Natuurlijk realiseer ik mij dat dit pas de eerste dag was. Honger is nog geen optie. Hoewel ik in hoeveelheid minder eet met het middagmaal, eet ik door de dag meer dan dat ik gewend ben. Als ik inmiddels niet beter zou weten is dat toch een rare gedachte. Men eet meer op een dag, maar geregelder, en toch gaat men afvallen. Juist door dat geregelder eten.
Nu is de tweede dag begonnen en de meusli-maaltijd is alweer naar binnen. Van mijn fysiotherapeute had ik de opdracht gekregen om drie keer in de week een sportmoment van 2 uur in te plannen. 1 keer ga ik bij Co-eur MTT ( Medische Trainings Therapie) doen. Dat is zeg maar Cardio Fitness. Voor mijn tweede moment wil ik samen met Bianca gaan zwemmen. Als derde wou ik gaan rennen rond het trainingsveld, of ik nou iedere vrijdag sta te kijken naar het trainen of dat ik dan zelf ga trainen, ik ben er dan toch. Maar dat is mij voorlopig verboden. Ik mag niet gaan rennen. Ga dan maar lopen, zei ze. Tja mijn bedoeling was goed,maar de belasting op mijn gewrichten is dan toch nog te groot. Dat zijn allemaal dingen waarbij je niet stil staat. Dus denk ik dat we als derde moment eerst maar eens gaan wandelen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten