Afgelopen dinsdag heb ik mijn eerste hermeting gehad. Op dezelfde weegschaal als waarop ik ben begonnen. Deze gaf 129,1 kg aan. Ook ben ik 9 cm buikomvang kwijtgeraakt. Volgens mij mag ik best trots op mijzelf zijn, en dat ben ik dan ook. Hierbij zie je ook dat iedere weegschaal iets anders aangeef. Op de sportschool was het 126 kg. Ik ga er maar van uit dat de waarde op dezelfde weegschaal goed is.
Ondanks deze toch wel opbeurende feiten, heb ik moeilijke weken achter de rug. De moeilijkste dag was wel afgelopen woensdag. Ik kreeg mijzelf niet op gepept om ook maar ergens zin in te hebben of iets te gaan doen. Mijn vrouw opperde dat ik naar de sportschool moest gaan. Daar had ik dus helemaal geen zin in. Toch ben ik geweest. En heeft het ook geholpen. Toen ik weer thuiskwam was in ieder geval dat lamme vermoeide gevoel verdwenen.
Gisteren een flinke wandeling op de hei gemaakt, samen met mijn vrouw en hond. Heerlijk in de natuur. Daarna op een terrasje gaan zitten. Aan de koffie. Dat doet je goed.
Nu de draad weer proberen op te pakken.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten