Net nu het weer zo lekker gaat, krijg ik last van mijn schouder. Volgens de dokter een irritatie van de slijmbeurs. Ach ja waarom ook niet , mijn gewone beurs is ook geïrriteerd. Die is van uienleer. Alleen maar janken. Dus irritatie van de slijmbeurs kan er ook nog wel bij.
Alle gekheid op een stokje.......waar komt dat eigenlijk vandaan? Gekheid op een stokje.....Dat moet een flinke stam zijn wil ik al mijn gekkigheid op een stokje zetten. Hoe doe je dat eigenlijk? Gekheid op een stokje zetten?... Maar ik dwaal af...
Ik zal nu een weg gaan zoeken om mijn schouder niet te zwaar te belasten, maar toch mijn oefeningen te doen. Bewegen is nu niet iets dat ik zou willen opgeven. Daar gaat het te goed voor. Dat levert zoveel voordelen op. Voordelen waar men niet eens bij stil staat. Gezondheidsvoordeel, Fitheidsvoordeel, Slijmbeursïrritatie..... daar is die gekheid weer.... Heel veel voordeel dus. Helaas geen voordeel in de supermarkt. Als je dat zoekt moet je op koopjesjacht.
De titel van dit schrijven heb ik voordeel genoemd. Toch komen die voordelen helaas ook met nadelen. Slijmbeurs irritatie is er schijnbaar een van. Het voordeel in deze is dat ook dat wel over gaat.
Hallo Michel,
BeantwoordenVerwijderenIk lees dat je ook het programma volgt van CO-EUR. En dat het goed gaat en je ook al heel wat gewicht kwijt bent. Super!
Zelf heb ik me ook aangemeld en 2 intake dagen gevolgd. Dinsdag heb ik een gesprek met de psycholoog. Ik weeg zelf 86 kg omdat ik niet lang ben is dat veel te veel voor mij. Voor een gezond gewicht mag ik maar 58 kg wegen. Ik zou dus 28 kg moeten afvallen. Hoe bevalt de voeding methode van Van Wankum jou? De 3 maaltijden systeem hou jij dat voor altijd aan?
Ben benieuwd hoe het nu met jou gaat en hoe de andere het bevalt in jou groep.
Succes!
Hoi Samiraa,
BeantwoordenVerwijderenGoed zeg dat je je hebt aangemeld voor het Co-Eur programma. dat is de eerste stap. De voedings methode van Ronald van Wankum bevalt mij als hobbykok prima. Je vraagt of ik het 3 maaltijdensysteem blijf aanhouden. Het is de bedoeling dat het een gewoonte wordt om 3 maal daags te eten, maar ook de juiste dingen te eten. Dan is de kans dat je gewicht er weer aankomt heel erg klein. De meeste van onze groep zijn nu 6 maanden bezig, en het is helaas niet voor iedereen even gemakkelijk. Gelukkig gaat het mij redelijk goed af. de resultaten die ik behaal dragen natuurlijk bij aan de motivatie. Ik lees dat je de intakedagen al hebt gehad. Nu gaat het echt beginnen. Maak je niet te druk en laat die weegschaal voor wat het is. Ik wens jouw heel veel succes en hou mij op de hoogte van je vorderingen en je belevingen. Mocht je in het beloop tegen dingen aan lopen waar ik je eventueel mee kan helpen laat het maar weten.
Groetjes, Michel